産後の腰痛の原因 その２ 【反り腰（腰椎の前湾過大）】 妊娠後期からずっと続く、反り腰（腰椎の前湾過大）による痛みです。 お腹が大きくなると、重心が前方に移動し、腰椎が前方に引っ張られます。 そのため、後ろ側の腰の筋肉も支えるように強く引っ張り…

産後の腰痛の原因 その1 【仙腸関節のズレ】 出産時に産道を広げるために、 開いた関節が閉まらずに開いたままになることで【仙腸関節】がズレて痛みが出ます。 仙腸関節のズレによる痛みは、 骨盤の中心部から臀部（おしり）にかけて痛みが広がり鈍痛が続き…

私が心理カウンセラーの勉強をしているときに出会った言葉を紹介します。この言葉で少しでも心が軽くなる方がいらっしゃれば嬉しいです。 「ゲシュタルトの祈り」 私は私のことをする あなたはあなたのことをする 私は、あなたの期待に応えるために生きてい…

お金があれば安心か？ ニュースの記事でボクシングの元ヘビー級世界王者マイク・タイソン氏が考えさせられることを言っていたので、ご紹介しますね。 以下、ニュースの記事を転載。 タイソンは２００３年に自己破産したものの、現在は総資産が推定１０００万…