『今日だけは』 今日だけは、幸福でいよう。リンカーンは「たいていの人々は、自分で決心した程度だけ幸福になれる」と言ったが、まったく至言である。幸福は内部から生じる。外部のことがらではない。 今日だけは、自分自身をその場の状況に順応させて、自…

私が心理カウンセラーの勉強をしているときに出会った言葉を紹介します。この言葉で少しでも心が軽くなる方がいらっしゃれば嬉しいです。 「ゲシュタルトの祈り」 私は私のことをする あなたはあなたのことをする 私は、あなたの期待に応えるために生きてい…

お金があれば安心か？ ニュースの記事でボクシングの元ヘビー級世界王者マイク・タイソン氏が考えさせられることを言っていたので、ご紹介しますね。 以下、ニュースの記事を転載。 タイソンは２００３年に自己破産したものの、現在は総資産が推定１０００万…

他の人と比べて、あれができない、これが自分には足りないとどうしても自分を責めてしまいますが、人には「向き不向き」というものがあります。 いくら頑張っても、向いてないことは、たいしてできません。 そして、できなかったとしても、向いてないことだ…

自分を大切にするってどういうことかというと、自分を好きになるっていうことだと思います。 もし、あなたに好きな彼女や彼氏がいたら、喜ばせたいって思いますよね。自分にできることは、なんでもしてあげたいって思いませんか。好きな人が困っていたら、見…

「こんな私でいいのかな？」「私なんて価値がない」「自分のことが好きになれない。」「やりたいことがみつからない。」「どうも生きにくい。」・・・etcに悩んでいる方、苦しんでいる方に翻訳家のニキリンコさんの言葉を紹介します。 たまたま見つけた本の…

映画「めがね」の中で、よもぎという人物がドイツ語の詩を暗唱するシーンがあります。 なんか心に染みます。良かったらご覧ください。 ”何が自由か知っている道は真っ直ぐ歩きなさい深い海には近づかないで そんなあなたの言葉を置いてきた 月はどんな道にも…

私が心理カウンセラーの勉強をしているときに出会った言葉です。 とても素敵な言葉なのでご紹介します。 「子供の話に耳を傾けよう」 教育学者 ウェイトリー 今日、少しあなたの子どもの言おうとしていることに耳を傾けよう。今日、聞いてあげよう、あなたが…

オーストリアの緩和ケア病棟に勤務する看護師、 ブロニー・ウエア の 著書 「死ぬ瞬間の５つの後悔」 には、 残された人生があと三か月以内と宣告されて入院した人たちが、 人生を振り返って語ったことが記録されている。 その中で、ウエアは死を目前にした…

「カラダと仲良く」 谷川俊太郎 歩いていると歩ける自分にびっくりする 立っていると立っていられることがありがたい 座っていると座れる自分にしんみりする 病んで初めて老いて初めてココロが気づくカラダの恩 アタマは眠ってもカラダは眠らず働いている コ…