他の人と比べて、あれができない、これが自分には足りないとどうしても自分を責めてしまいますが、人には「向き不向き」というものがあります。 いくら頑張っても、向いてないことは、たいしてできません。 そして、できなかったとしても、向いてないことだ…

自分を大切にするってどういうことかというと、自分を好きになるっていうことだと思います。 もし、あなたに好きな彼女や彼氏がいたら、喜ばせたいって思いますよね。自分にできることは、なんでもしてあげたいって思いませんか。好きな人が困っていたら、見…

「こんな私でいいのかな？」「私なんて価値がない」「自分のことが好きになれない。」「やりたいことがみつからない。」「どうも生きにくい。」・・・etcに悩んでいる方、苦しんでいる方に翻訳家のニキリンコさんの言葉を紹介します。 たまたま見つけた本の…

「身体の声に耳をかたむけよう」でも書きましたが、私たちの身体は非常によくできています。異常があると不快な症状として、痛みや発熱、かゆみ等、様々な症状として現れます。 痛みや発熱、かゆみ等の様々な症状は、家の火災探知器のようなもの。「何か異常…

突然ですが、「みなさんの大切なものはなんですか？」 ある日、師匠から「大切なものはなんだい？」と聞かれたことがあります。 その時は突然だったので、「家族と健康と仕事と友達とお金と・・・」と欲張って言いました。 すると、「この世はね、大切にした…

私たちの身体はそれだけで完結した構造体であり、素晴らしいマシンです。そのことを教えてくれる本を紹介します。 「すばらしい人体 ～あなたの体をめぐる知的冒険～」山本健人～「はじめに」より一部引用～ 人体がいかに素晴らしい機能を持っているか。 健…

身体の声に耳をかたむけよう！ 私たちの身体は非常によくできています。何か異常があるといつも辛抱強くメッセージを送ってくれています。 異常があると不快な症状として、痛み、シビレ、かゆみ、だるさ、眠気、疲労感等・・・。 それはまるで警告灯が点灯し…